栞奈

完璧主義者というのは個人的には凄いことだなぁと尊敬しかない。完璧に物事をこなすということがなかなか出来ない栞奈としては、最後まできっちりとやり遂げられる人というのはホントに仕事の神だと思う。 ただ、プライベートなどではいいのかもしれませんが...

２０２４年入って、早１ヶ月が経とうとしてます。 新しい生活リズムも少しずつ慣れ、昨年の１２月からこのまま、無事完走出来そうです♫ 最近気になってるワード『ソーシャル・ジェットラグ』と呼ばれるもの 毎日は仕事に追われ、休みになったらたまった疲...

連日、考えさせられるニュースが続く。もちろん災害報道は大切。 しかし、朝から晩まで続く膨大な災害報道、過去にトラウマを持つ方も含み、心が疲れてしまう人もいるようです。 自分が直接の被害を受けたわけではないのに、不眠、食欲不振、血圧上昇、情緒...

２０２４、なんやかんやでもう５日です。去年から生活ルーティンが変わり怒涛の毎日あっという間に年を越しあっという間に新しい年が始まってるという感じでしょうか なので、ちょっと曜日感覚すでにズレ出してます（苦笑） さて、今年も初詣行けてないです...

今年も残すところあと５日（２６日に書いてます。）世の中、師走感満載です〇〇納めの言葉が飛び交ってます(笑) みなさんにとって２０２３はどんな一年でしたか？ 栞奈にとっては環境がめまぐるしく変わる一年でした。 １日２４時間じゃ足りなーい！って...

今年も残すところ半月ほど？各家、そろそろ大掃除始めだしてる頃かな 栞奈も地味ぃに進めております💦 何が進んでないってクリスマス🎄準備毎年クリスマス会をやってて今年はなかなかスケジュール合わなくて、完全、『会』ないと思ってたら昨日遅れてもいい...

段々、体に染みる寒さになりましたね🥶みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 今月中旬少しバタバタしていました💦新しい事を始める事にしまして生活パターンがガラリと変わります ここ２、３週間はアドレナリンだだ漏れです(笑) 生活の中にはルーティン...

こんにちは😃 昨日、栞奈５回目のワクチン💉行ってきました 今回もインフルエンザとのダブルショットです♬ 最近のお気に入りは「クリニックインザモーニング」さん ホントに早い！ お名前の通り早朝からやっております！ 早朝に接種しておくと副反応も...

みなさん、体調いかがですか？ 栞奈は室内外の温度差にたまに負けてかゆかゆになってます。 さて、今月から生活リズム再構築です！ 今朝は案の定早朝に目が覚めてしまい二度寝にトライ(*≧∪≦) が、しかしそこから１時間ごとに⏰を見てたような 8時...

まだまだ、寒い🥶ってほどではないけれど時間あるうちにと思って衣替えしました 毎回この衣替えのタイミングで栞奈は断捨離の衝動にかられますε===(っ≧ω≦)っ まずはサンダル踵部分などかなりのダメージ受けてみったくないやつ一気にさよならです ...