段々、体に染みる寒さになりましたね🥶
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
今月中旬少しバタバタしていました💦
新しい事を始める事にしまして
生活パターンがガラリと変わります
ここ２、３週間はアドレナリンだだ漏れです(笑)
生活の中にはルーティンとなるもの
みなさんもいくつかあると思います
車の運転と同じで
注意は払えど、あまり考えずしてこう出来るパターンのやつ
これが多いほど、ストレスは少ないですが
やはり刺激は少ない
パターン化が続くと、平和より刺激を求めだし、自ら加えたくなる習性があるようです
だいたいやるのが、部屋の模様替え
まず視野に入る景色を変えたがります(笑)
あとは、勉強ごとなど
何か自分に課す傾向にあります
で、今回は生活パターンを変えるです🤩
前よりパターン化しにくいものを生活に取り入れてみました♬
みなさんは生活にメリハリをつけるために何かしていますか？
ドキドキの反面、ワクワクが止まらない今日この頃です♥(◎´∀｀◎)
