蘭

一気に寒くなってしまった10月(๑°o°๑)秋があっという間に終わりそう… 今年は日中と朝晩の気温の変化が激しすぎて身体がついていきません😑 風邪や体調管理には気を付けましょうね！ 今年も残すところあと3ヶ月を切りましたね😌 毎年思うことだ...

9月も明日で終わり…最近は急な気温変化でもうさすがに半袖サンダル終了しました蘭です😊 暑さに弱い蘭は今くらいの時期と春先が一番過ごしやすく好きです☺️ 9月も終わりなら今年も残すところあと3ヶ月…😌もうおせち料理のTV番組もやってるし…1年...

こんにちは！蘭です😊 あの暑すぎた夏から一気に秋らしくなりましたね🍂 北海道の夏は毎年本当にあっという間😌 寒くなってからではできないことは今のうちにやらなきゃと思い隙間時間でもバイクに乗ってますよ🏍️💗 今乗ってるおバイクは蘭の宝物なんで...

日曜劇場の『VIVANT』の次週を待ち遠しく月曜日を迎えた蘭です😊 このドラマ…ハマってます🤭🩷 9月スタートしました😌✨ 今月もよろしくお願い致します♥️ 日中はまだ暖かくても夜になるとさすが北海道…あっという間に秋を感じますね😌 9月と...

蘭です🥰 今年はWBCから始まり スポーツの1年😌✨ 次々始まる競技 楽しませてもらってるうちに もう8月も終わり。 世界陸上も昨日で終わり 次はバスケかな⛹️‍♀️🏀 世界陸上では 女子やり投げの道産子アスリート 北口 榛花ちゃん✨ 金メ...

こんにちは😊 お盆も終わり またお仕事モードに切り替えですね😌 少しずつ涼しくなるのかと思ったら 意外とそうでもなく😅 台風や猛暑で 道外では大変な被害が出ていた地域があり 帰省や旅行中の足にも影響があったみたいで。 それにしても いつ頃か...

8月初めの 蘭の私想手記です😊✨ 毎日一日1本ガリガリくんを食べて 暑さを乗り切っている蘭です🧊✨ 最近スパイスカレーに興味があり つい最近気になるお店に行って来ましたよ😊 写メ撮るの忘れちゃったけど🥺 そのお店はごはんも 糖質・カロリーO...

7月後半 蘭の私想手記です🌻 30度越えがしばらく続く北海道💦 全国的に連日の猛暑で熱中症になる方が 増えているみたいですね🥲 水分補給をしていても熱中症に なってしまったり、寝不足や日頃の疲れなどからも熱中症になりやすいようで この暑さな...

7月中旬の 蘭の私想手記❤︎ 蒸し暑い毎日が続きますね(＞＜) 体調崩していませんか？ 水分補給を忘れないようにしなきゃ いけませんね୧( "̮ )୨✧︎ お手軽ではないけど飲料水ばかりじゃなく 果物や夏野菜で 水分も摂るようにしていますよ...

7月最初の私想手記✨ 海でひとりスイカ🍉割りをする夢を見た 蘭です🙂 蒸し暑い日が続きますね🥺 体調管理には気を付けなきゃです。 暑くなるとどうしても冷たい食べ物や 飲み物がほしくなりますよね🙂 (夢の中でもスイカが登場するくらい…笑) だ...