７月も半ばを過ぎました。
毎日暑い日が続いています。
皆様お元気でお過ごしでしょうか？
今日は暑い夏に行って良かった
涼しい場所について書きたい
と思います。
近間ですが
旭山記念公園の
「森の散策路」は
真夏でも森林のおかげで
とても涼しいスポットです。
道も歩きやすく
可愛い野鳥にも出逢えるかもしれません。
今、人気のシマエナガも
居るそうです。
森林浴には
アロマテラピー効果もあります。
木から発せられるフィトンチッドによるものだそうです。
血圧が下がったり、血行促進・疲労回復など、いいことづくめだそうです。
皆様もお時間のある時に是非
森林浴をお楽しみください。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
広美
