ショートスリーパー

照美

皆さまこんにちは。
照美です。

いきなりですが
皆さまの睡眠時間って何時間位ですか?

照美は6〜7時間弱かな。
この睡眠時間をもっと短くして
その時間を
ジムやサウナの時間に充てたいのです。

今のジムは24時間営業してる所も
あるので、夜ひと段落した後から
起きるまでの時間に行けたらな。って。

今はそれぞれのジムを吟味中です。
ホットヨガも捨てがたい。

どーやったら
ショートスリーパーになれるのかな?
気合い?笑

【照美ショートスリーパーになって
ジムに行く】

実行出来る日はいつになることやら。

最後までお読み頂きありがとうございました♪