皆さまこんにちは。
照美です。
いきなりですが
皆さまの睡眠時間って何時間位ですか？
照美は6〜7時間弱かな。
この睡眠時間をもっと短くして
その時間を
ジムやサウナの時間に充てたいのです。
今のジムは24時間営業してる所も
あるので、夜ひと段落した後から
起きるまでの時間に行けたらな。って。
今はそれぞれのジムを吟味中です。
ホットヨガも捨てがたい。
どーやったら
ショートスリーパーになれるのかな？
気合い？笑
【照美ショートスリーパーになって
ジムに行く】
実行出来る日はいつになることやら。
最後までお読み頂きありがとうございました♪
