こんにちは＊
最近ギックリ腰になって
少し落ち込んでる蒼衣です。笑
絶対腰は大丈夫と思ってたのに、、、
弱ってきてます😢
しかも、あれって意識の問題で、
頭が痛いと思うから
なかなか治りづらくて
いつの間にか本当に痛くなる
、、、、みたいです。
なるほど🧐
それならば、痛いのは勘違いなんじゃないか
と思いまして〜
休んでたジムに行ってみました(^^)
なんと！無事に2レッスン受けれて
(痛かったけど笑)
わーい🙌と喜んだ蒼衣です。
まぁ、夜はしっかり筋肉痛と痛みで寝れず笑
サボったツケかと思いながら、
朝を迎えました🤣🤣
しかも、痛くないとケアをサボりがち
ですが、痛いからちゃんとケアするし
良い習慣を作れそうです(^ ^)
痛いのは勘違いではなかったですが
たまには行けるんじゃないか！
と言う勘違いも良かったです。
治ってから、、って思ったら
今月も行けない所でした🤔
蒼衣にはしすぎない程度に
無理が必要だと言う事です♪
それでは最後までお付き合い頂き
ありがとうございました😊
蒼衣
