もう7月の終わり

暑さが半端なくキツくなってきて8月も引き続き熱帯夜が続きそうですね(*´Д｀*)

どんなに暑くても食欲だけはなくならないのはなぜなんだろう笑

年齢と共に身体のラインが気になりそれなりに食事を気をつけて玄米食に変えて三年経ちますが特別な身体の変化がなく効果があるかは不明ですが白米よりかは玄米の方が便通は良くなってる様な気がします^ ^
今年は残り半年を切りましたが、8月から身体に良い食べ物、普段仕事以外でしない運動、色々調べて実践してみようと思います‼︎

すき妻へ入店して色々なお客様方とお話しが出来て、また色んなホテルへも行けてなかなか普段出来ない事をしてるのは楽しいなぁーなんて思ったりもしてます
！8月からは仕事お休みの日はもっと出勤したいと思ってますので宜しくお願いします(๑>◡<๑)

♡kotomi♡