最近、口の中(主に下唇と舌)を
よく噛ってしまいます(>_<)
前々から、
１度噛んだ場所を
数度続けて噛むことがあり
涙が出るくらい痛くて
自分の口(脳)が嫌になるほどです(´Д`|||)
『あぁもぅ！
気を付けなきゃって思ってたのに！
また噛んでしまった(´･ω･)』
と、毎回のように思うのです
ちょっと気になったので
調べてみたら
①体調不良・疲労
②噛み合わせが良くない
③歯の被せ物が合わない
④加齢
⑤肥満
ええと・・・・・
いっぱい寝て、体調整えます！(笑)
あとは
ほっぺのお肉が取れるようにと
頬の筋肉を鍛えるために
口角筋のエクササイズ
頑張ってみようかなぁ(^-^;
まずは
出来てしまった口内炎を
早く治したいと思います！
最後まで読んでいただきありがとうございますm(_ _)m
